Est-il préférable de manger un beignet ou un bagel ?
Osea Negri
2025-07-28 00:04:47
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Un beignet c'est une pâte que l'on fait cuire dans de la friture, c'est à cette étape que le beignet devient "mauvais" pour la santé, en tout cas s'il est consommé trop régulièrement.
La pâte va, comme une éponge, se gorger de gras et qui dit friture dit gras qui a été chauffé et qui est donc plus difficile à digérer.
Mais, comme beaucoup de choses, c'est le "trop" qui pose problème pour la santé.
Si, à l'occasion de Mardi Gras, par exemple, vous souhaitez manger un beignet, ce n'est pas un problème, vous pouvez vous faire plaisir, tant que ce n'est pas trop régulièrement et que le beignet reste un petit plaisir.
Vous pouvez aussi trouver des alternatives, avec les mêmes ingrédients, vous pouvez faire des crêpes par exemple.
Les beignets peuvent se faire au four, par exemple.
Tant que ça reste occasionnel, ça ne pose pas problème.
L'idée est d'alterner les plaisirs et de rester sur des quantités adaptées à notre faim et à nos besoins.
Dante Barone
2025-07-27 22:50:28
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: 12
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Il t'offre aussi des protéines végétales qui sont aussi une source d'énergie importante.
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Marisa Russo
2025-07-27 20:04:20
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: 17
Generally, doughnuts are just a little bit healthier than bagels as a breakfast food.
The reasoning comes down to two things: carbohydrates and sodium.
While this can vary based on the type of doughnut that you have, carbohydrates and sodium are not as high in doughnuts as they are in bagels.
While bagels have, generally, fewer calories, they are worse for you in terms of carbohydrates and sodium content.
If you add additional things to your bagel--such as the ever-popular cream cheese spread--you will only add to the already higher amounts of both carbohydrates and sodium in your bagel.
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