Quante calorie ha un piatto di zuppa?
Ivana Martino
2025-07-15 04:39:25
Numero di risposte: 1
Minestra di Legumi per 1 tazza - Calorie: 183kcal.
Zuppa Toscana di Legumi e Cereali per 1 porzione (310g) - Calorie: 264kcal.
Zuppa di Legumi per 100g - Calorie: 312kcal.
Zuppa con Legumi, Orzo e Farro per 100g - Calorie: 99kcal.
Zuppa di Legumi per 100g - Calorie: 76kcal.
Zuppa di Legumi e Cereali per 100g - Calorie: 104kcal.
Zuppa di Legumi per 100g - Calorie: 68kcal.
Zuppa di Farro e Legumi per 100g - Calorie: 332kcal.
Zuppa di Legumi e Cereali per 100g - Calorie: 86kcal.
Zuppa Ortolana di Verdure, Legumi e Cereali per 1 porzione (300g) - Calorie: 227kcal.
Maruska Valentini
2025-07-05 16:00:39
Numero di risposte: 4
Zuppa di lenticchie, poche calorie tanto sapore.
Cento grammi di lenticchie secche contengono circa 300 kcal, ma una volta cotta, la stessa quantità arriva a contenere 90 kcal.
Per il soffritto occorrono una cipolla, una carota, uno spicchio d'aglio, mezzo gambo di sedano e un cucchiaio di olio extravergine di oliva (45 kcal circa in totale).
Al termine della preparazione, si porta in tavola un delizioso piatto unico di sole 155 kcal circa per porzione.
A seconda degli ingredienti, la zuppa di lenticchie può essere più leggera o più sostanziosa.
Marieva Benedetti
2025-07-03 09:51:52
Numero di risposte: 8
La zuppa contiene 45 kcal per 100 g.
Una porzione di 200 g fornisce 90 kcal.
L'energia è calcolata secondo il metodo Southgate (kcal).
I carboidrati disponibili sono 7,8 g per 100 g (15,6 g per porzione).
Le proteine ammontano a 2,0 g per 100 g (4,0 g per porzione).
I lipidi sono presenti in quantità di 0,4 g per 100 g (0,8 g per porzione).
La fibra totale è pari a 2,1 g per 100 g (4,2 g per porzione).
Giordano Conti
2025-06-21 04:10:27
Numero di risposte: 3
Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua) per 1 tazza - Calorie: 72kcal.
Zuppa di Verdura (Knorr) per 1 porzione (250g) - Calorie: 93kcal.
Zuppa di Verdure (Vallericca) per 100g - Calorie: 36kcal.
Zuppa di Verdure e Legumi (Orogel) per 100g - Calorie: 51kcal.
Zuppa Ortolana di Verdure, Legumi e Cereali (Coop) per 1 porzione (300g) - Calorie: 227kcal.
Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua) per 1 tazza - Calorie: 56kcal.
Zuppa di Legumi e Verdure (Bontà di Stagione) per 100g - Calorie: 58kcal.
Zuppa di Cavolo per 1 tazza - Calorie: 71kcal.
Zuppa di Verdure e Legumi con Farro (Esselunga) per 100g - Calorie: 71kcal.
Tiziana Grasso
2025-06-21 02:27:20
Numero di risposte: 6
91 KCal Calorie per porzione.
Valori nutrizionali (100 g) Calorie: 91 Kcal.
La zuppa di ceci è l'ideale da gustare in una giornata fredda e triste tipicamente autunnale.
Questa ricetta si deve iniziare un giorno prima per ammollare i ceci nell'acqua (almeno 20-24 ore).
Proprio per la presenza della pancetta, comunque pochissima, non utilizzeremo olio né burro.
Leggi anche
- Cosa mangiare insieme ad una zuppa?
- Quante calorie ha la zuppa di pane?
- Come si chiama la zuppa nel pane?
- Quali sono gli ingredienti per la minestra di pane?
- Cosa posso abbinare al minestrone a cena?
- Cosa abbinare con la zuppa di legumi?
- Quale pane ha poche calorie?
- Come rendere cremosa la zuppa?
- Perché si dice se non è zuppa è pan bagnato?