La piadina fa ingrassare più del pane?
Sabrina Ferri
2025-07-07 02:52:49
Numero di risposte: 3
La piadina, a differenza di ciò che si crede a prima vista, è uno dei prodotti da forno più calorici, dopo quelli secchi come i cracker, che contengono poca acqua.
Il pane ha circa 280 kcal/hg, la pizza anche meno.
La piadina contiene un po' meno acqua rispetto al pane e alla pizza, e decisamente più grassi.
La piadina ha più calorie del pane: mangiarla qualche volta non è un problema ma se non vuoi prendere peso è meglio non farne un consumo eccessivo.
Se il consumo di pizza o di piadina è saltuario, per esempio una volta a settimana, nessun problema per la tua linea.
Se invece pensi di mangiare la piadina in pausa pranzo 3 o 4 volte alla settimana, beh, in quel caso, le 200 calorie di differenza con il pane si faranno sentire e vedere.
Se vuoi dimagrire ovviamente è meglio puntare su altri cibi oppure farne un consumo poco frequente.
Se invece semplicemente non vuoi prendere peso e preferisci una dieta ipocalorica puoi consumarla ma non più di una volta alla settimana.
Inserirla nella dieta quotidiana senza prendere peso è impossibile; ma facendo anche un po' di attività fisica è possibile concedersela senza sensi di colpa.
Cesidia Greco
2025-06-28 21:24:33
Numero di risposte: 6
Le piadine tendono a contenere meno calorie rispetto alla maggior parte dei tipi di pane, quindi possono essere un'opzione più salutare per chi è attento al proprio peso.
La piadina è in genere meno calorica del pane, poiché è più sottile e meno densa.
La piadina è anche meno ricca di carboidrati rispetto al pane, il che significa che è un'opzione migliore per le persone che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Di solito le piadine hanno una consistenza più sottile e morbida rispetto al pane tradizionale, infatti, potrebbero risultare più digeribili perchè vengono fatte riposare in cella e rilassando diventano più leggere.
Questo rende la rende più digeribile rispetto al pane.
È sottile e morbida, con una consistenza leggera e ariosa.
Germano Martinelli
2025-06-28 17:10:07
Numero di risposte: 3
La piadina ha da 300 a 350 kcal per 100 g, mentre il pane ha circa 280 kcal/hg.
La piadina contiene un po' meno acqua rispetto al pane e alla pizza, e decisamente più grassi.
Usare la piadina al posto del pane è una buona idea?
Alcuni amano utilizzare la piadina al posto del pane: l'idea è gustosa ma se sei a dieta è meglio non farlo.
La piadina ha più calorie del pane: mangiarla qualche volta non è un problema ma se non vuoi prendere peso è meglio non farne un consumo eccessivo.
Se il consumo di pizza o di piadina è saltuario, per esempio una volta a settimana, nessun problema per la tua linea!