Come si chiamano i vegetariani che mangiano pesce?
Elsa Rossetti
2025-07-30 09:58:17
Numero di risposte
: 20
I pescetariani hanno davvero molto in comune con i vegetariani e questo significa che mangiano principalmente frutta, verdura, legumi, cereali e in più aggiungono il pesce, l’elemento alla base di questo regime alimentare.
Anche i prodotti animali secondari, quali i latticini e le uova, fanno parte di questa dieta, ma solitamente vengono consumati di rado e in dosi moderate.
La dieta pescetariana è al centro di molti studi internazionali, in quanto considerata molto salutare.
Include infatti, tutti i benefici del vegetale, aggiungendo però il pesce, un alimento leggero e ricco di sostanze nutritive.
Solitamente i pescetariani prediligono il pesce azzurro, come sardine e sgombri, e li alternano a pesci più grassi come salmoni e trote, ma anche crostacei o molluschi.
I prodotti ittici vengono consumati all’incirca 3 o 4 volte alla settimana, ma sempre abbinati a cereali integrali e alimenti vegetali.
In questo modo il pesce diventa un sostituto della carne, ma risulta più leggero e con un minor apporto di calorie.
Ecco perché si dice che questo regime alimentare favorisca la salute cardiovascolare.
Ricordiamo però che la dieta pescetariana non deve essere mai vissuta come un obbligo o una privazione.
Essendo infatti meno estrema del veganismo può essere adottata anche solo per brevi periodi di tempo.
Sibilla Gentile
2025-07-19 14:18:49
Numero di risposte
: 22
I pescetariani, così si chiamano i vegetariani che mangiano il pesce.
Cos’è il pescetarianismo e cos’è una dieta pescetariana?
Un piccolo ma crescente gruppo di persone negli Stati Uniti, nel Regno Unito e in molti altri paesi hanno scelto di adottare una dieta pescetariana, che consiste in una dieta vegetariana ma con l’aggiunta di pesce e frutti di mare.
Nel Regno Unito, “Stiamo assistendo ad un’inversione di tendenza, in cui le diete vegetariane, vegane e pescetariane sembrano essere in aumento”.
In realtà, in base alle stime, il cinque per cento dei consumatori americani che mangiano pesce e frutti di mare una volta al mese o più lo fanno perché seguono una dieta pescetariana / flexitariana.
Piccarda D'angelo
2025-07-12 00:20:54
Numero di risposte
: 19
Cosa significa essere pescetariani?
Quante volte avete sentito parlare di vegetariani che mangiano pesce?
Questo regime alimentare è chiamato pescetarianesimo.
Sebbene spesso criticati da vegetariani e vegani, i pescetariani scelgono di escludere la carne ma di includere pesce e molluschi, ottenendo così un’alimentazione completa ed equilibrata.
Liliana Bruno
2025-07-12 00:04:00
Numero di risposte
: 16
I pescetariani sono fautori di una dieta che esclude la carne rossa e bianca a favore della carne di pesce e di animali acquatici invertebrati, come i crostacei.
Nel Devoto-Oli 2012, c'è il pescetariano, che non mangia la carne ma mangia il pesce.
Si tratta di un probabile adattamento della voce ingl. pescetarian.
Pescetarian in inglese si configura come un ibrido italo-inglese, derivato dal sost. it. pesce con l'aggiunta del suffisso ingl. -arian di vegetarian.
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