Quali sono i valori nutrizionali della vellutata?
Assia De Santis
2025-09-07 01:12:45
Numero di risposte
: 17
Valori nutrizionali medi per 100 g di prodotto
Valore Energetico 160/38 kJ/kcal
Grassi 1,0 g di cui acidi grassi saturi 0,2 g
Carboidrati 6,0 g di cui zuccheri 0,6 g
Fibre 0,9 g
Proteine 0,7 g
Sale 0,47 g
Giacomo Moretti
2025-08-30 00:15:38
Numero di risposte
: 20
Per preparato da 24.5 g:
- 17.7 g di proteine,
- 1.8 g di carboidrati, di cui zuccheri 0.9 g,
- 1.3 g di grassi,
- 90.8 Kcal.
Analisi nutrizionale:
per 100g
per preparato (24,5g)
Valore energetico
370,6 kcal
90,8 kcal
1 567,3 kJ
384,0 kJ
Grassi
5,3 g
1,3 g
di cui acidi grassi saturi
1,2 g
0,3 g
Carboidrati
7,4 g
1,8 g
di cui zuccheri
3,6 g
0,9 g
Fibre
5,2 g
1,3 g
Proteine
72,1 g
17,7 g
Sale
1,2 g
0,3 g
Pacifico Lombardi
2025-08-19 09:13:18
Numero di risposte
: 16
La cottura degli ortaggi cambia un po’ i loro valori nutrizionali, ma questo non significa che perdano le loro proprietà benefiche.
Vellutate e passati di verdura sono un’ottima fonte di idratazione nei mesi invernali, quando sentiamo meno lo stimolo della sete e tendiamo a bere meno acqua.
Rispetto al nostro intestino, la notevole quantità di fibre favorisce ad esempio, il buon funzionamento intestinale.
Se hai difficoltà a digerire la verdura perché tendi a masticare poco e in fretta, consumarla già frullata può aiutare la digestione.
Vellutate e passati di verdura sono un pasto caldo e veloce dai molteplici benefici.
Consumateli subito: più si attende più c’è il rischio che si disperdano vitamine e minerali.
Harry Orlando
2025-08-13 11:25:30
Numero di risposte
: 26
Vellutata di Verdure Valori Nutrizionali Porzione 100 g
Energia 151 kJ 2% 36 kcal
Grassi 1,50g 2%
Grassi Saturi 0,200g 1%
Carboidrati 3,70g 1%
Zuccheri 1,80g 2%
Fibra 1,5g
Proteine 1,20g 2%
Sale 0,60g 10%
Ci sono 36 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 41% gras, 45% carb, 15% prot.
Cal 36
Gras 1,5g
Carb 3,7g
Prot 1,2g
Divisione Calorie: Carboidrati (44%)Grassi (41%)Proteine (15%)
Basato su un GDA di 2000 calorie
Riepilogo Nutrizionale:
Cal 36
Gras 1,5g
Carb 3,7g
Prot 1,2g
Fulvio Greco
2025-08-07 13:36:52
Numero di risposte
: 25
I valori nutrizionali di questo alimento sono così suddivisi: carboidrati 4.2g, grassi 0.9g, fibre 0.9g, sale 0.7g, proteine 0.9g.
Le calorie di questo alimento sono 30 kcal.
I macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.2g, grassi 0.9g, proteine 0.9g.
Carboidrati 4.2 - di cui zuccheri 1.5
Grassi 0.9 - Grassi saturi 0.1
Proteine 0.9
Fibre 0.9
Sale 0.7
Calorie 30
Lino Moretti
2025-07-29 00:29:50
Numero di risposte
: 25
Le calorie di questo alimento sono 69 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 6.6g (di cui zuccheri: 0.7g), grassi 2.2g (di cui saturi: 0.3g), sale 0.6g, proteine 4.2g.
Calorie (Kcal) 69
Carboidrati (gr) 6.6 - di cui zuccheri (gr) 0.7
Grassi (gr) 2.2 - Grassi saturi (gr) 0.3 - Grassi monoinsaturi (gr) - - Grassi polinsaturi (gr) - - Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 4.2
Fibre (gr) -
Sale (gr) 0.6
valori nutrizionali per 100g
Carb 6.6
Gras 2.2
Prot 4.2
KCal 69
valori nutrizionali per 100g
Jole Coppola
2025-07-21 19:53:15
Numero di risposte
: 26
Acqua, verdure* (spinaci 15%, patate 15%, cipolle 1,6%, spinaci disidratati 0,5%), crema di LATTE 7%, LATTICELLO in polvere, amido modificato di mais, BURRO, sale, piante aromatiche* (erba cipollina, prezzemolo, timo), spezie (aglio, aglio in polvere, pepe), estratto di lievito, zucchero,
Può contenere: glutine, uova, sedano, senape
Da agricoltura sostenibile
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