Che verdure mettere nelle lenticchie?
Piersilvio Milani
2025-07-30 16:43:24
Numero di risposte
: 11
Aggiungete le verdure: zucca, patate e carote.
Fatele insaporire per un paio di minuti.
Unite ora le lenticchie e copritele con il brodo vegetale.
A cinque minuti da fine cottura, aggiungete il cavolo nero e regolate di sale.
Le lenticchie gialle o quelle classiche vanno bene per questa ricetta.
In questa zuppa speziata di lenticchie gialle e verdure, possiamo trovare anche la cipolla dorata.
Samira Rossetti
2025-07-30 14:38:50
Numero di risposte
: 11
Le verdure fresche di stagione sono un elemento essenziale del nostro curry.
Peperoni colorati, zucchine tenere, pomodori maturi e carote croccanti si uniranno alle lenticchie per creare una base vibrante e nutriente per il tuo piatto.
Non dimenticare di aggiungere un tocco di freschezza al tuo curry.
Le foglie verdi, come lo spinacino, si sposano perfettamente con il ricco sapore del curry, portando una nota di vitalità al piatto.
Il curry di verdure con lenticchie è una creazione culinaria che unisce l’abbondanza proteica delle lenticchie con la varietà di sapori e la freschezza delle verdure di stagione.
Tra gli ingredienti troviamo 3 pomodori medi, 1 zucchina media, 1 peperone, 1 carota, 2 manciate di spinacino.
Sonia Costa
2025-07-30 14:10:26
Numero di risposte
: 10
Lenticchie e zucchine sono l'abbinamento vincente di questo contorno semplice e saporito.
Una ricetta facile e veloce, pronta in meno di 30 minuti, che porta in tavola tutto il buono dei legumi e delle verdure.
Si può dire, infatti, che questo piatto vegetariano sia oltre che molto gustoso, anche salutare grazie alle proprietà benefiche delle lenticchie e delle zucchine.
La ricetta è veloce grazie all'utilizzo delle lenticchie in barattolo, che non necessitano quindi di una lunga cottura e che si rivelano molto pratiche soprattutto quando non si ha molto tempo da dedicare alla cucina.
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