Quali sono i benefici di yogurt e miele?
Aggiungere a una ciotola di yogurt bianco un cucchiaio di miele fa bene alla salute. Lo yogurt con m Leggi di più
Cosa mischiare allo yogurt?
Tristano Amato
2025-07-13 02:12:32
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: 16
Uno dei modi per rendere lo yogurt greco ancora più goloso è aggiungere un po’ di frutta secca.
Si sa, il miele è davvero un ingrediente speciale per chi ha bisogno di energia immediata.
Se vuoi aggiungere ulteriore leggerezza allo yogurt greco non serve altro che un po’ di frutta fresca.
Oltre ad aumentare l’eleganza dello yogurt, il cacao amaro dono un gusto intenso e particolare.
Basta aggiungere qualche fiocco d’avena al nostro YOGREKO BIO per avere subito una buona fonte di fibre e una consistenza davvero unica.
Evita Esposito
2025-07-02 12:39:02
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: 27
La base ideale è lo yogurt greco, da arricchire con frutta fresca e secca, semi oleosi e, se desiderate un tocco di dolcezza in più, potete aggiungere miele, sciroppo d’acero o anche del burro di mandorle o arachidi.
Quello che vi consigliamo è di arricchirlo con un cucchiaio di yogurt greco per renderlo più cremoso.
Proprio come il porridge, si consiglia di preparare la base con latte scremato o acqua, arricchendola poi con yogurt greco e frutta, sia frullata che a pezzetti.
Avete mai provato a preparare una granola homemade? È facilissimo e potete aggiungere gli ingredienti che più vi piaccioni come frutta secca e essiccata, granella di ogni tipo, miele, sciroppo d’acero, scaglie di cocco e cioccolato.
Serviteli con una spolverata di zucchero a velo, una cucchiaiata di yogurt e della frutta fresca, oppure mettete lo yogurt come farcitura.
Preparate i classici pancakes e poi impilateli e serviteli con una crema golosa preparate mescolando yogurt greco con miele o sciroppo d’acero e completate con della frutta fresca a pezzi.
Basta mescolare 140 g di farina auto-lievitante con 190 g di yogurt e il gioco è fatto.
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Lauro D'angelo
2025-06-22 05:44:58
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: 17
Ottima alternativa allo yogurt tradizionale quando si è in cerca di un gusto più intenso e di una consistenza densa e cremosa, lo yogurt greco si distingue per la particolare lavorazione che influisce non poco sulle proprietà finali.
1. Miele e cereali. Il miele si sposa perfettamente con il gusto dello yogurt greco, mentre una manciata di cereali in fiocchi dà croccantezza all’insieme.
2. Frutta a guscio, pensiamo in particolare a noci e mandorle, può arricchire lo yogurt greco di elementi utili al benessere e rendere il tutto più completo ed energetico.
3. Frutta di stagione è un modo facile e veloce per fare il pieno di nutrienti, proteine, vitamine e fibre. Si abbineranno perfettamente al gusto dello yogurt: fragole, albicocche, nespole, pesche e frutti di bosco nella stagione primaverile ed estiva.
4. Cioccolato. Aggiungere allo yogurt greco cacao e/o cioccolato può essere una buona soluzione per una pausa golosa.
5. Verdure crude di stagione, con l’aggiunta di un filo d’olio e sale. Tra gli abbinamenti che consigliamo: cetrioli a rondelle, sedano a cubetti e ravanelli.
Romeo Mariani
2025-06-15 02:25:05
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: 19
Lo yogurt un’ottima fonte di proteine, i mattoncini che costituiscono il nostro corpo, essenziali per lo sviluppo muscolare.
Si può rendere più goloso e al tempo stesso aumentare la quota proteica necessaria all’organismo per l'aumento della massa muscolare se mescoliamo all’interno delle proteine in polvere.
Yogurt greco, proteine in polvere al caffè e cacao amaro.
Yogurt alla vaniglia con proteine al cioccolato, mandorle e fiocchi di avena.
Yogurt bianco, proteine al cioccolato, burro d'arachidi e banana.
Trasferite in una ciotola lo yogurt greco, la mezza tazzina di caffè ristretto che avrete lasciato raffreddare bene, le proteine in polvere e un cucchiaio di zucchero a velo.
Aggiungete allo yogurt con 2 cucchiaini di proteine in polvere gusto cioccolato, i fiocchi di avena e 2 cucchiai di latte.
Aggiungete lo yogurt, il burro di arachidi e le proteine e mescolate bene fino ad ottenere un composto denso.
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Fulvio Greco
2025-06-15 00:34:12
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: 25
Procurandovi le gustose varietà alla frutta, per esempio alle fragole o alle banane, potrete preparare una gustosa merenda per tutta la famiglia.
Potete provare a miscelare lo yogurt bianco con delle erbe aromatiche come l'erba cipollina o il prezzemolo e con del succo di limone: otterrete una salsa perfetta per accompagnare secondi a base di pesce o squisite omelette.
Anche una carne semplice e tenera come il pollo può diventare un piatto sorprendente se accompagnato da una gustosa salsa allo yogurt resa speciale dall'aggiunta di pomodori secchi e mandorle tritate.
Se per un giorno speciale volete preparare una colazione gustosa e originale fatta in casa, potete usarlo per realizzare dei morbidi muffin o dei pancake all'americana, accompagnandoli con del cioccolato fuso.