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Quante calorie ha un mug cake?
Alessandra Farina
2025-07-07 22:17:59
Numero di risposte
: 18
Una Mug Cake con poche calorie, 178 kcal e pochi carboidrati (6 carbo, 17 pro, 9 grassi) per chi nella dieta quotidiana non deve abusarne.
Il valore calorico e nutrizionale che ho indicato 178 kcal, 6 carbo, 17 pro, 9 grassi, è in base al fatto che ho usato acqua, proteine in polvere e la farina di avena del link.
Se variate farine, mettere latte o banalmente pure un altro tipo di cioccolato ovviamente il quantitativo calorico cambia.
Santo Palumbo
2025-06-30 11:44:04
Numero di risposte
: 9
Con sole 150 kcal la mugcake per la dieta è un’ottima scelta per una colazione completa di carboidrati, grassi e proteine, priva di zuccheri semplici aggiunti o per uno spuntino saziante o pre-allenamento.
Essendo priva di calorie, la stevia abbassa l’apporto energetico e, a differenza di una qualsiasi mugcake che avrebbe avuto 15 g di zucchero, ha 60 kcal in meno.
La scelta della farina integrale e delle gocce di cioccolato fondente contribuiscono a mantenere il conteggio calorico contenuto.
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Donato Damico
2025-06-23 18:55:25
Numero di risposte
: 19
97 Kcal
1,8g di grassi
14g di carboidrati
6g di proteine
Alessandra Orlando
2025-06-15 11:04:55
Numero di risposte
: 20
Anche della Mug cake ho la versione dietetica: 150 kcal a tazza e ti godi il dopo cena o la colazione che hai sempre sognato!
Con soli 150 kcal a tazza, questa mug cake dietetica ti conquisterà al primo assaggio.
Non solo ti coccola senza farti sentire in colpa, ma è perfetta per chi ama concedersi un dolce momento senza esagerare.
Una tortina morbida, profumata e perfetta in ogni momento della giornata. Ideale per la colazione o per un dolce dopo cena, sarà il tuo nuovo comfort food preferito.
Fidati, è impossibile resistere a questa delizia in formato mini, quindi allaccia il grembiule e preparale con me per tutti.
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Giordano Conti
2025-06-15 10:29:37
Numero di risposte
: 19
Ci sono 192 calorie in 1 porzione di Mug Cake in Una Tazza.
Energia 803 kJ 10% 192 kcal.
Divisione Calorie: Carboidrati (79%) Grassi (10%) Proteine (11%).
Riepilogo Nutrizionale: Cal 192 Gras 2,06g Carb 35,87g Prot 4,91g.
Sasha Fontana
2025-06-15 08:15:46
Numero di risposte
: 20
Porzioni: 1 Calorie: 140. Gli ingredienti non sono pesanti, anzi! Quindi può essere gustata anche da chi segue un regime dietetico controllato. Può essere servita da sola, o aggiungerci un ciuffo di panna montata oppure può essere accompagnata da un caffè o un bicchiere di latte al mattino.
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