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Quanta quinoa per 4 persone?
Matteo Sorrentino
2025-07-03 19:02:56
Numero di risposte
: 17
La dose a persona varia in base all’utilizzo finale: 🍀 Contorno: 50-60 grammi (circa 1 tazza cotta)🍀 Piatto principale: 80-100 grammi (circa 1,5 tazze cotte).
Le dosi per persona possono variare in base all’utilizzo finale: se come contorno, sarà sufficiente una porzione più piccola, mentre se come piatto principale, la quantità sarà maggiore.
Quindi per 4 persone servono da 200 a 240 grammi come contorno, oppure da 320 a 400 grammi come piatto principale.
Miriam Vitale
2025-06-28 08:56:54
Numero di risposte
: 16
Calcoliamo innanzitutto la quantità necessaria, 70g di quinoa per ogni persona basteranno, considerando che, da cotta, la quinoa aumenta di 2,5 volte il suo volume.
Per 4 persone serviranno quindi circa 280g di quinoa secca.
La quinoa è un alimento molto versatile, così come i cereali, si presta a numerose preparazioni.
Dopo aver salato e chiuso la pentola con un coperchio cuocete a fuoco medio fino a che l'acqua non si sarà completamente riassorbita, ci vorranno circa 15 minuti.
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Bruna Greco
2025-06-17 15:05:39
Numero di risposte
: 24
250 gr di quinoa + acqua per la cottura + 1 cucchiaio di olio extravergine per condire.
Per 4 persone bastano 250 grammi di quinoa.
La quantità indicata per 4 persone è di 250 grammi di quinoa.
Nella lista degli ingredienti per 4 persone è specificato 250 gr di quinoa.
Per preparare quinoa con verdure per 4 persone servono 250 grammi di quinoa.
Nathan Ferrara
2025-06-17 13:33:07
Numero di risposte
: 14
Quanta quinoa a persona? In genere, calcola circa 60-80 grammi di quinoa cruda a persona. Per due persone io ho utilizzato 140 gr di quinoa e 280 ml di acqua. Il segreto è calcolare le proporzioni 1:2, ossia una porzione di quinoa per due porzioni di acqua.
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