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Quando non bisogna mangiare i ceci?
Caterina Rinaldi
2025-06-23 14:03:47
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: 14
Le persone con sindrome dell’intestino irritabile (IBS) possono trovare difficoltoso digerire i ceci a causa dell’alto contenuto di fibre e oligosaccaridi, che possono causare gonfiore, flatulenza e crampi addominali.
Evitare i ceci se si segue una dieta a basso contenuto di FODMAP, poiché contengono carboidrati fermentabili che possono causare problemi digestivi in persone sensibili.
Alcune persone possono essere allergiche ai legumi, inclusi i ceci, con sintomi che vanno da eruzioni cutanee e prurito fino a difficoltà respiratorie o anafilassi nei casi più gravi.
Le persone con malattie renali avanzate dovrebbero limitare l’assunzione di ceci a causa del loro alto contenuto di potassio, che può portare a iperkaliemia.
I ceci contengono purine, che possono aumentare i livelli di acido urico e contribuire alla formazione di cristalli nelle articolazioni, causando gotta.
Se si segue una dieta a basso contenuto di fibre per motivi medici, è meglio evitare i ceci a causa del loro alto contenuto di fibre.
A causa del loro contenuto di fibre, i ceci possono causare gonfiore e disagio addominale se consumati poco prima di un allenamento intenso.
Noel Sanna
2025-06-23 13:04:04
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: 12
In molti però si chiedono se sia indicato consumare i ceci di sera, in quanto questi elementi potrebbero risultare piuttosto pesanti durante la fase della digestione e quindi potrebbero non permetterci di riposare a dovere.
Non vanno mangiati in caso di colite e problemi intestinali.
Gli unici casi in cui non bisogna mangiare i ceci sono quelli che si rivolgono alle persone che soffrono di problemi intestinali come la colite in quanto in questo caso i ceci indirizzano verso delle problematiche aggiuntive che potrebbero minare la salute dell’organismo e scatenare persino pesanti reazioni allergiche che richiedono un intervento medico immediato.
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Vitalba Lombardi
2025-06-23 09:43:25
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: 22
Non si conoscono situazioni per cui il consumo di ceci possa interferire con l’utilizzo di farmaci o altre sostanze. Ci sono però allergie specifiche e in ogni caso nel caso in cui si soffra di problemi intestinali, come ad esempio colite, è bene non esagerare con il loro consumo (così come quello di tutti gli altri legumi). Quando non sono cotti bene possono rendere più difficile la digestione.
Mietta Rizzi
2025-06-23 08:59:38
Numero di risposte
: 22
Non si conoscono controindicazioni al consumo di ceci. Si registrano però alcune allergie e nel caso in cui si soffra di problemi intestinali, come la colite, è meglio tenerne sotto controllo il consumo. Quando non sono ben cotti possono essere difficili da digerire.
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