Cosa spalmare sul pane tostato?
Sonia De Santis
2025-07-18 23:33:14
Numero di risposte: 6
Schiacciare mezzo avocado maturo con una forchetta e spalmare generosamente sul pane tostato.
La ricotta e il miele offrono un mix perfetto di dolcezza e cremosità.
Dopo aver tostato il pane, spalmare il burro di arachidi e aggiungere la banana tagliata a fette molto sottili.
Preparare una crema di nocciole in casa è semplicissimo, tostare le nocciole in forno e frullarle fino a ottenere una consistenza cremosa.
Spalmare uno strato di tahini di buona qualità, preferibilmente bio, e aggiungere la quantità desiderata di confettura di frutti rossi, per un contrasto di sapori.
Cuocere le mele a pezzetti con un po’ d’acqua e cannella, schiacciarle leggermente per ottenere una consistenza spalmabile, aggiungere un cucchiaino di miele e spalmare sul pane.
Preparare l’hummus di ceci o nella variante preferita e spalmarlo sulle fette di pane tostato.
Spalmare del formaggio fresco sul pane, aggiungere fette sottili di salmone affumicato e completare con aneto fresco e un po’ di pepe nero.
Mescolare un mix di erbe tagliate finemente con un formaggio cremoso a scelta e spalmare sul pane tostato.
Frullare dei ceci cotti, aggiungere succo di limone, un filo d’olio d’oliva e spezie a piacere.
Jari Esposito
2025-07-18 20:06:20
Numero di risposte: 9
Spalmare il Fresco Spalmabile su ogni fetta di pane, aggiungere un cucchiaio di fave condite e spolverare con il prezzemolo tritato.
Spalmare il Fresco Spalmabile su ogni fetta di pane.
Condire le fave con olio, sale e pepe.
Tritare finemente il prezzemolo.
Prima di servire spruzzare qualche goccia di limone sui crostoni.
Oreste Rizzo
2025-07-18 19:08:50
Numero di risposte: 12
Cosa mettere sul pane tostato?
10 g burro di arachidi
30 g kiwi
40 g arancia
q.b. semi di chia
q.b. frutta secca
1 filo sciroppo di agave
Il pane tostato ha una maggiore durata rispetto al pane fresco, poiché la tostatura rimuove l’umidità che favorisce la formazione di muffe.
E’ anche un ottimo modo per riciclare il pane vecchio e raffermo.
Il pane tostato è molto versatile e può essere utilizzato come base per una varietà di condimenti, colazioni e spuntini.
La quantità di pane tostato consumata a colazione varia da persona a persona e dipende dalle preferenze individuali, dall’appetito e dal fabbisogno calorico.
In generale, una o due fette di pane tostato possono essere adatte per una colazione equilibrata, accompagnate da altri alimenti come frutta, uova o latticini per un pasto più completo e nutriente.