Perché mangiare riso e pollo?
Pollo e riso sono una combinazione molto diffusa tra chi frequenta la palestra con l’obiettivo dell’ Leggi di più
Quanti kg si perdono con riso e petto di pollo?
Pablo Vitale
2025-08-27 00:34:11
Numero di risposte
: 18
Il riso di per sé non fa dimagrire, nessun alimento ha questo potere.
La dieta del riso funziona perché permette di ottenere un bilancio calorico negativo.
Il deficit calorico creato dovrà poi essere protratto per più o meno tempo in base a quanti chili devi perdere.
In linea di massima, una dieta drastica come la dieta del riso (da 800-1000 kcal) può farti perdere anche 2-3 kg alla settimana, ecco perché la durata media è di 2-4 settimane al massimo.
Quindi, non è la dieta del riso in sé a permettere il dimagrimento ma il quantitativo calorico deficitario che può derivarne.
Il concetto chiave è che per dimagrire la dieta dev’essere ipocalorica.
A questo punto, ti sarà chiaro che se mangi solo riso ma consumi più calorie di quelle necessarie al tuo corpo non dimagrirai.
Tuttavia il petto di pollo magro può far si che con una dieta ipocalorica si aumentino le possibilità di perdere peso.
Cinzia D'angelo
2025-08-21 10:34:22
Numero di risposte
: 24
Si possono perdere 4-5 kg seguendo alla lettera le dovute indicazioni.
In generale si dovrebbe fare così e non andare oltre i 5-7 giorni con qualsiasi tipo di dieta ipocalorica.
Questo tipo di dieta può essere seguita anche per una settimana e va rispettata alla lettera.
Se si chiama la ‘Dieta del Pollo e del Riso’ un motivo ci sarà, ed è facilmente intuibile: questi due alimenti rappresentano il punto di riferimento su cui basarsi e vanno mangiati alternativamente, senza mai assumerli insieme.
La Dieta del Pollo e del Riso non può essere seguita da tutti.
Chi soffre di particolari patologie già in corso, come anche le donne impegnate da una gravidanza in corso infatti, necessitano assolutamente di un consulto medico prima di variare in qualsiasi modo la propria alimentazione.
Questo perché i rispettivi sistemi immunitari vengono posti sotto sforzo.
In ogni caso tutti coloro che hanno intenzione di provare questa dieta, farebbero bene a valutare il rapporto rischi e benefici con un dietologo od un nutrizionista.
Inoltre si consiglia di bere almeno 2 litri di acqua al giorno e di compiere un pò di movimento.
Vanno bene anche 3-4 sezioni di camminata veloce da effettuare per almeno mezzora ogni volta.
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Naomi Lombardi
2025-08-14 03:33:15
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: 23
La dieta del riso e del pollo permette di perdere 5 chili in pochissimo tempo. Associare questi due alimenti ci permetterà di perdere 5 chili in pochissimo tempo.
E’ una dieta che quindi ci consente di perdere peso velocemente senza fare chissà grandi rinunce.
La dieta del riso e del pollo permette di perdere 5 chili in pochissimo tempo.
In particolare è un alimento ricco di nutrienti, proteine, fibre e sali minerali.
La carne di pollo contiene soprattutto proteine nobili, pochi grassi e nessun carboidrato, non è un caso che sia uno degli alimenti preferiti dagli sportivi.
Il pollo inoltre non è soltanto un alimento ricco di proteine, contiene infatti anche una buona quota di minerali ad esempio fosforo, zinco, selenio, potassio, sodio, e vitamine A e del gruppo B.
Danthon Villa
2025-08-06 16:39:54
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: 29
La dieta del pollo e del riso per perdere velocemente 5 chili.
La dieta del pollo e del riso va benissimo se si ha bisogno di perdere qualche chilo in fretta.
La dieta del pollo e del riso può dare uno sprint iniziale, che però deve essere assolutamente seguito successivamente da una dieta bilanciata ed equilibrata, che possa essere seguita più a lungo.
Esiste una variante alla struttura standard della dieta del pollo e del riso, che consente di prolungare il regime dietetico anche per più di un mese.
Anche questo tipo di dieta promette la perdita di cinque chili, ma nell’arco di un mese.
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Celeste Barone
2025-07-24 13:29:58
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: 15
La primavera si avvicina e qualcuno potrebbe aver bisogno di perdere alcuni chili in fretta.
Si tratta di un regime alimentare che fa perdere 5 chili in fretta.
È piuttosto monotono, e per questo non lo si può adottare per più di 9 giorni.