Quante calorie ha una frittata con cipolle?
Artes Rizzo
2025-08-08 09:16:46
Numero di risposte
: 22
Le calorie di questo alimento sono 124 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.0g, grassi 9.0g, proteine 8.0g.
Calorie 124
Calorie (Kcal) 124
Le calorie di questo alimento sono 124 kcal
Romeo Benedetti
2025-08-07 15:18:47
Numero di risposte
: 16
La frittata di cipolle si può tranquillamente declinare in versione saziante e ipocalorica.
La quantità di colesterolo nel burro è molto ridotta, ininfluente alle dosi che vengono utilizzate per questa ricetta.
Energia 279 kcal - 1166 KJoule
Proteine ad alto VB 11 g
Proteine 13 g - 18%
Carboidrati 7 g - 10%
Grassi 23 g - 72%
di cui saturi 4.9 g
monoinsaturi 13.2 g
polinsaturi 2.2 g
Fibre 2 g
Colesterolo 323 mg
Sodio 154 mg
Il burro contiene grassi saturi, è vero, tuttavia è ormai dimostrato che i grassi contenuti nel latte e nei suoi derivati è improbabile che aumentino il rischio cardiovascolare, se manteniamo il peso forma.
Preoccupatevi dunque di rimanere magri piuttosto che di usare l'olio al posto del burro.
Dindo Coppola
2025-07-24 23:28:16
Numero di risposte
: 19
Una tazza di Frittata con le cipolle è di circa 238.1 grammi e contiene approssimativamente 366.7 calorie, 25.2 grammi di proteine, 26.4 grammi di grassi e 5.2 grammi di carboidrati.
L'Omelette Con le Cipolle è un piatto delizioso che unisce uova fresche con cipolle saltate, creando un pasto soffice e saporito.
Ricco di proteine e ricco di vitamine dalle cipolle, è un'opzione nutriente che supporta uno stile di vita sano.
Giuseppa Bruno
2025-07-24 23:17:29
Numero di risposte
: 19
100 g di Frittata di cipolle e patate apportano 147,21 calorie.
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Frittata di cipolle e patate utilizzando il box sottostante.
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 54% (80,55 kcal, di cui saturi 31,05 kcal), carboidrati 20% (30,48 kcal, di cui zuccheri: 2,88 kcal), fibre 1% (2,2 kcal), proteine 24% (36,16 kcal).
Valore energetico (Calorie) 147,21 kcal.
Valore energetico (Kjoule) 616,34 kJ.
1kcal = 4,187 kJ.
Notizie su una frittata con solo cipolle non sono indicate.
Annunziata Greco
2025-07-24 22:53:38
Numero di risposte
: 16
100 g di Frittata di cipolle apportano 134,48 calorie (kcal), equivalenti a 563,04 kJoule.
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 64% (85,68 kcal, di cui saturi 24,12 kcal), carboidrati 9% (12,2 kcal, di cui zuccheri: 12,16 kcal), fibre 1% (1,06 kcal), proteine 26% (35,2 kcal).
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Frittata di cipolle utilizzando il box sottostante g
Ricalcola
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Felicia Vitali
2025-07-24 21:13:35
Numero di risposte
: 17
Ci sono 333 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 9% gras, 74% carb, 17% prot.
Riepilogo Nutrizionale: Cal 333 Gras 3,3g Carb 58g Prot 13g
Energia 1393 kJ 17% 333 kcal
Porzione 100 g
Grassi 3,30g 5%
Grassi Saturi 0,500g 3%
Carboidrati 58,00g 22%
Zuccheri 1,80g 2%
Fibra 9,5g
Proteine 13,00g 26%
Sale 2,90g 48%
Assunzioni di riferimento di un adulto medio 8400 kJ / 2000 kcal
Ethan Vitali
2025-07-24 19:14:44
Numero di risposte
: 20
La Frittata di cipolla è un secondo piatto dal sapore deciso e con soli 240,5 Kcal per porzione.
Valori Nutrizionali per porzione: Kcal 240,5 – Carboidrati 3g. – Proteine 18g. – Grassi 17,5 g.