Quante calorie ha un panino con caprese?
Rosaria Rossetti
2025-07-09 19:38:40
Numero di risposte
: 15
Ci sono 471 calorie in 1 porzione.
Panino Capri Valori Nutrizionali Porzione 1 porzione Energia 1971 kJ 24% 471 kcal.
Basato su un GDA di 2000 calorie.
Divisione Calorie: 57% gras, 25% carb, 18% prot.
Nestore Esposito
2025-07-02 10:10:58
Numero di risposte
: 20
100 g di Panino pomodoro e mozzarella apportano 203,71 calorie (kcal), equivalenti a 852,89 kJoule.
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 30% (62,73 kcal, di cui saturi 25,92 kcal), carboidrati 51% (107,08 kcal, di cui zuccheri: 4,24 kcal), fibre 2% (4,08 kcal), proteine 17% (34,72 kcal).
Antonina Guerra
2025-06-28 06:21:43
Numero di risposte
: 20
Un panino con caprese ha 231 kcal.
Contiene 9 g di proteine e 11 g di grassi totali.
I carboidrati sono 22 g, di cui 3 g di zuccheri.
Il sodio presente è 380 mg.
Irene Pellegrino
2025-06-20 08:03:56
Numero di risposte
: 23
Una caprese preparata con circa 150 grammi di pomodori, 100 grammi di mozzarella, un cucchiaio di olio apporta circa 365 calorie.
Non è affatto un piatto leggero.
Abbinare il pomodoro alla mozzarella non è affatto una strategia utile per dimagrire.
Questo piatto rischia di fornire elevate quantità di sodio, che favorisce la ritenzione idrica.
Il pomodoro e la mozzarella forniscono poi elevate quantità di zuccheri a rapido assorbimento, che stimolano i picchi glicemici e la produzione di insulina.
Guendalina Rizzi
2025-06-09 01:21:46
Numero di risposte
: 16
Un panino caprese da 210 g ha un apporto calorico di circa 555,6 Kcal (264,57 Kcal per 100 g).
I valori nutrizionali per 100 g sono: Energia 264,57 Kcal/ 801,381 Kj, Grassi 6,87 g, Carboidrati 21,23 g, Proteine 9,97 g.
Il panino è composto da sfilatino all'olio d'oliva (47%), provolone dolce (21%), pomodoro fresco (28%) e pesto alla genovese (4%).
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