Quante calorie ha un panino con caprese?
Irene Pellegrino
2025-06-20 08:03:56
Numero di risposte: 6
Una caprese preparata con circa 150 grammi di pomodori, 100 grammi di mozzarella, un cucchiaio di olio apporta circa 365 calorie.
Non è affatto un piatto leggero.
Abbinare il pomodoro alla mozzarella non è affatto una strategia utile per dimagrire.
Questo piatto rischia di fornire elevate quantità di sodio, che favorisce la ritenzione idrica.
Il pomodoro e la mozzarella forniscono poi elevate quantità di zuccheri a rapido assorbimento, che stimolano i picchi glicemici e la produzione di insulina.
Guendalina Rizzi
2025-06-09 01:21:46
Numero di risposte: 5
Un panino caprese da 210 g ha un apporto calorico di circa 555,6 Kcal (264,57 Kcal per 100 g).
I valori nutrizionali per 100 g sono: Energia 264,57 Kcal/ 801,381 Kj, Grassi 6,87 g, Carboidrati 21,23 g, Proteine 9,97 g.
Il panino è composto da sfilatino all'olio d'oliva (47%), provolone dolce (21%), pomodoro fresco (28%) e pesto alla genovese (4%).
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