A cosa fa bene la zuppa di fagioli?
La zuppa di fagioli è il comfort food per eccellenza. è sana ricca di nutrienti. La zuppa di fagi Leggi di più
Quante calorie ha un piatto di zuppa di fagioli?
Silvano Donati
2025-08-31 08:49:19
Numero di risposte
: 7
Le calorie di questo alimento sono 73 kcal.
Le calorie di un piatto di zuppa di fagioli sono indicate per 100 g.
Per 100 g le calorie di questo alimento sono 73 kcal.
La zuppa di fagioli contiene una notevole quantità di carboidrati netti.
Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Un alimento non fa ingrassare di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita.
I macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 10.0g, grassi 1.4g, fibre 3.5g, sale 0.8g, proteine 5.4g.
Le calorie di questo alimento sono 73 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 10.0g, grassi 1.4g, fibre 3.5g, sale 0.8g, proteine 5.4g.
Per 100 g le calorie di questo alimento sono 73 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 10.0g, grassi 1.4g, fibre 3.5g, sale 0.8g, proteine 5.4g.
Kristel Orlando
2025-08-27 05:08:00
Numero di risposte
: 26
315 g di Zuppa di fagioli e patate apportano 218,58 calorie.
Le calorie di 315 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 13% (30,24 kcal, di cui saturi 4,86 kcal), carboidrati 60% (137,4 kcal, di cui zuccheri: 8,64 kcal), fibre 9% (21,38 kcal), proteine 17% (38,96 kcal).
I valori nella tabella si riferiscono a 315 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Zuppa di fagioli e patate utilizzando il box sottostante.
Valore energetico (Calorie) 218,58 kcal.
Valore energetico (Kjoule) 915,15 kJ.
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Graziella Fiore
2025-08-21 18:33:38
Numero di risposte
: 30
88 KCal Calorie per porzione
Difficoltà facile
Dosi per 6 persone
Preparazione 90 minuti
Costo basso
Nota 1 ora e mezza per la cottura
12 ore per l’ammollo dei fagioli
Valori nutrizionali
88 KCal Calorie per porzione
Calorie: 88 Kcal
Carboidrati: 15.10 g
Proteine: 4.20 g
Grassi: 1.60 g
di cui saturi: 0.30g
di cui monoinsaturi: 0.90g
di cui polinsaturi: 0.40 g
Colesterolo: 0.00 mg
Fibre: 3.40 g
Vittoria Grasso
2025-08-09 13:26:15
Numero di risposte
: 29
Una tazza di zuppa di fagioli è di circa 238 grammi e contiene approssimativamente 129 calorie, 8.4 grammi di proteine, 1.5 grammi di grassi e 21.6 grammi di carboidrati.
La Zuppa di Fagioli è un piatto sostanzioso e nutrienti che unisce una miscela di fagioli, verdure e spezie aromatiche.
Ricca di antiossidanti e povera di grassi, promuove la salute del cuore e ti mantiene sazio.
Che sia gustata come contorno caldo o come piatto principale abbondante, la Zuppa di Fagioli è una ciotola confortante di bontà che unisce le persone, un cucchiaio alla volta.
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Sarah D'angelo
2025-08-02 04:08:45
Numero di risposte
: 21
100 g di Zuppa di fagioli con crostini di pane apportano 96,47 calorie.
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 21% (20,07 kcal, di cui saturi 3,42 kcal), carboidrati 52% (51,24 kcal, di cui zuccheri: 2,12 kcal), fibre 9% (9,12 kcal), proteine 18% (17,28 kcal).
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Zuppa di fagioli con crostini di pane utilizzando il box sottostante.
Vito Messina
2025-08-02 03:10:22
Numero di risposte
: 24
Una porzione media di zuppa di fagioli può contenere tra le 200 e le 250 calorie, a seconda degli ingredienti specifici utilizzati.
Il contenuto calorico può aumentare notevolmente con l’aggiunta di ingredienti ad alto contenuto calorico come salsiccia, pancetta o olio in eccesso.
La dimensione della porzione è altrettanto cruciale; consumare porzioni più grandi può facilmente raddoppiare il numero di calorie ingerite, rendendo più difficile mantenere un bilancio calorico equilibrato.
In confronto, una porzione di zuppa di fagioli ben bilanciata offre un pasto saziante con meno della metà delle calorie.
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