Cosa fa ingrassare di più, il riso o il cous cous?
Mattia Ricci
2025-06-11 23:18:52
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Il cous cous contiene circa 110 calorie per 100 grammi, la metà delle calorie che contengono la pasta o il riso quindi è un alimento che non fa ingrassare ma che al tempo stesso modera il senso di fame, rende sazi e appagati.
Quindi un cous cous al posto di un piatto di pasta ti permette di risparmiare le calorie, praticamente della metà!
Queste preparazioni dolci con cous cous sicuramente sono più caloriche e se ti stai chiedendo se fanno ingrassare oppure no, beh, la risposta è sì, almeno un po'!
Ma se li paragoni ad altri dolci quelli a base di cous cous hanno sicuramente minori calorie, se paragonati a torte o pasticcini con maggiore quantità di carboidrati.
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