Che verdura sta bene con i ceci?
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Quante calorie ha un'insalata con avocado?
Cesare Costa
2025-08-29 05:11:29
Numero di risposte
: 23
Una tazza di Insalata mista con avocado è di circa 236.6 grammi e contiene approssimativamente 378.5 calorie, 4.7 grammi di proteine, 28.4 grammi di grassi e 28.4 grammi di carboidrati.
L'Insalata Mista con Avocado è un piatto fresco e vibrante che unisce verdure croccanti, avocado maturo, pomodori succulenti e cetrioli croccanti, spesso arricchito con una spruzzata di noci o semi.
Questa insalata deliziosa trae ispirazione dalla cucina mediterranea, dove gli ingredienti freschi sono protagonisti.
Ricca di grassi sani dall'avocado, è ricca di vitamine E e K, promuovendo la salute del cuore e una pelle radiosa.
Le varie verdure forniscono nutrienti essenziali e fibre, rendendo questa insalata non solo appagante ma anche una scelta priva di sensi di colpa.
Perfetta come pranzo leggero o contorno colorato, l'Insalata Mista con Avocado è un modo delizioso per nutrire il corpo.
Timothy Martinelli
2025-08-24 13:04:56
Numero di risposte
: 24
Energia 159,02
Grassi 11,88
di cui saturi 1,75
di cui insaturi 7,48
Carboidrati 14,14
di cui Zuccheri 4,49
Proteine 2,76
Fibre 5,78
Sodio 204,86
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Emilio Rossetti
2025-08-16 01:33:15
Numero di risposte
: 26
PER 100 G
Calorie 158,62
PER PORZIONE
Calorie 345
Calorie 158,62
Calorie 345
Il valore nutrizionale per porzione è di 345 calorie
Baldassarre Bernardi
2025-08-14 22:14:41
Numero di risposte
: 19
Piatto a bassissimo indice glicemico, gluten free, saziante, molto calorico.
Attenzione alle calorie dell’Avocado, 160 kcal ogni 100 grammi di polpa.
L’avocado è un frutto molto calorico, ricco di grassi buoni.
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Eleonora D'angelo
2025-08-03 07:37:25
Numero di risposte
: 21
Una tazza di Insalata con avocado è di circa 236.6 grammi e contiene approssimativamente 378.5 calorie.
Calorie 378.5
% Valori Giornalieri*
Quantità: 378.5 calorie
I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Fonte delle Calorie
255 cal (63.8%)
18 cal (4.7%)
126 cal (31.5%)
Baldassarre Leone
2025-07-31 06:37:13
Numero di risposte
: 20
100 g di Insalata di avocado, pomodori e mozzarella apportano 143,42 calorie.
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 70%
di cui saturi 34,11 kcal, carboidrati 8% di cui zuccheri: 6,2 kcal, fibre 2%, proteine 20%.
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Insalata di avocado, pomodori e mozzarella utilizzando il box sottostante.
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Teresa Pellegrini
2025-07-17 20:36:02
Numero di risposte
: 23
Un'insalata con avocado, nota come Cobb salad, viene preparata con insalata mista, bacon, uova sode, bocconcini di pollo, pomodoro e avocado.
Viene condita solamente con della vinaigrette, ma spesso è accompagnata anche da sale e topping.
E' la più proteica delle insalate perché contiene alimenti come uova e pollo.
Tuttavia è anche quella con il maggior contenuto di grassi -animali e vegetali- per via del bacon e dell'avocado.
Una porzione da 200 gr contiene:
Calorie: 290
Proteine: 16 gr
Carboidrati: 5 gr
Grassi: 23 gr
Avocado: 234 calorie per 150 gr