Come si usano le lenticchie in scatola?
E adesso veniamo alle ricette con le lenticchie in scatola. In buona sostanza, si possono usare pro Leggi di più
Quante calorie ha un piatto di riso con le lenticchie?
Folco Serra
2025-08-04 04:06:14
Numero di risposte
: 21
Energia 544,35
Il risotto con le lenticchie è un primo piatto semplice da preparare ed anche molto leggero
Le lenticchie, infatti, sono un legume molto importante per la nostra dieta visto che sono ricche di sostanze nutrienti fondamentali per il nostro organismo e troppo spesso vengono sottovalutate nelle nostre cucine
Il risotto con le lenticchie è un primo nutriente ma anche abbastanza leggero
Carboidrati 83,02
Proteine 19,14
Grassi 14,01
Fibre 6,20
Sodio 2.388,35
Angela Riva
2025-07-29 18:22:59
Numero di risposte
: 26
Ci sono 355 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 6% gras, 77% carb, 18% prot.
18% di GDA (355 cal)
Basato su un GDA di 2000 calorie
Energia 1485 kJ 18% 355 kcal
Grassi 2,10g 3%
Grassi Saturi 0,400g 2%
Carboidrati 65,00g 25%
Zuccheri 0,80g 1%
Fibra 7,8g
Proteine 15,00g 30%
Sale 0,00g 0%
Cal 355
Gras 2,1g
Carb 65g
Prot 15g
Divisione Calorie: Carboidrati (76%)Grassi (6%)Proteine (18%)
Leggi anche
Cosa non associare con le lenticchie?
Legumi e frutta non andrebbero consumati nello stesso pasto. Se mangiamo legumi a pranzo o cena, me Leggi di più
Enrica De Angelis
2025-07-20 02:25:20
Numero di risposte
: 17
Una tazza di piatto di riso e lenticchie è di circa 235.3 grammi e contiene approssimativamente 270.6 calorie, 11.8 grammi di proteine, 2.4 grammi di grassi e 52.9 grammi di carboidrati.
Il piatto di riso e lenticchie è un pasto sano e sostanzioso che unisce meravigliosamente il riso soffice e le lenticchie ricche di proteine.
Ricco di fibre, vitamine e minerali, è una fantastica fonte di proteine di origine vegetale, rendendolo un'ottima scelta sia per vegetariani che per vegani.
Inoltro, offre energia sostenuta e supporta la salute digestiva, rendendo il piatto di riso e lenticchie sia nutriente che appagante.
Goditi il perfetto equilibrio di gusto e benessere in ogni boccone!
Kayla Palumbo
2025-07-20 02:18:52
Numero di risposte
: 20
100 g di Riso e lenticchie apportano 146,96 calorie, equivalenti a 615,29 kJoule.
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 15% di cui saturi 7,29 kcal, carboidrati 67% di cui zuccheri: 1,72 kcal, fibre 3%, proteine 15%.
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Riso e lenticchie utilizzando il box sottostante.
Leggi anche
Lenticchie in scatola vanno sciacquate?
Il liquido nel barattolo non è altro che l’acqua dove gli stessi sono stati cotti. Il consumo dell’ Leggi di più
Qual è la differenza tra lenticchie secche e lenticchie in scatola?
I legumi richiedono infatti molte ore di ammollo e diversi lavaggi, prima di poter essere utilizzati Leggi di più
Arcibaldo Valentini
2025-07-20 01:12:11
Numero di risposte
: 23
Minestra di Riso e Lenticchie per 100g - Calorie: 349kcal
Lenticchie per 100 g - Calorie: 353kcal
Spaghetti di Riso Secchi per 100 g - Calorie: 364kcal
Spaghetti di Riso Cotti per 100 g - Calorie: 109kcal
Torte di Riso Integrale per 100 g - Calorie: 387kcal
Farina di Riso per 100 g - Calorie: 366kcal
Lenticchie Bollite per 100 g - Calorie: 116kcal
Riso Bianco Grani Lunghi Cotto per 100 g - Calorie: 130kcal
Gallette di Riso Integrali ai Multicereali per 1 Torta - Calorie: 35kcal
Francesca Fabbri
2025-07-19 21:48:28
Numero di risposte
: 19
315 g di Riso e lenticchie apportano 462,92 calorie.
Le calorie di 315 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 15% (67,32 kcal, di cui saturi 22,95 kcal), carboidrati 67% (312,08 kcal, di cui zuccheri: 5,36 kcal), fibre 3% (14,56 kcal), proteine 15% (68,56 kcal).
I valori nella tabella si riferiscono a 315 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Riso e lenticchie utilizzando il box sottostante.
Leggi anche
Cosa fare con l'acqua delle lenticchie in scatola?
I legumi in scatola di solito sono immersi in un liquido denso chiamato acquafaba, che può essere us Leggi di più
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie secche?
100 grammi di lenticchie secche equivalgono, secondo l'Istituto Nazionale di Ricerca per gli Aliment Leggi di più