Quante calorie ha un piatto di riso e piselli?
Joey Valentini
2025-08-20 20:43:56
Numero di risposte
: 27
Valori Nutrizionali medi per 100g: Energia: 1446 kJ (342 kcal)
Un piatto semplice da preparare, genuino e leggero.
Ingredienti per 3 persone: 175g di preparato per Zuppa di Riso e Piselli
Valori Nutrizionali medi per 100g: Energia: 1446 kJ (342 kcal)
Per conoscere le calorie di un piatto di riso e piselli, si deve considerare il fatto che i valori nutrizionali medi per 100g di preparato sono di 342 kcal.
Per 175g di preparato per Zuppa di Riso e Piselli, come da indicazioni per 3 persone, le calorie saranno quindi di 597 kcal, considerando che 175g è 1,75 volte 100g, il che ci porta a moltiplicare 342 kcal per 1,75, ottenendo così le calorie per 175g di preparato.
Fernando Coppola
2025-08-11 16:21:02
Numero di risposte
: 23
Calorie per porzione 57 KCal.
La ricetta tradizionale del riso e bisi prevede di far rosolare i piselli in un soffritto di cipolla e pancetta e di mantecare il risotto con del burro.
Il riso con i bisi non dev'essere asciutto come un normale risotto, ma non dev'essere nemmeno eccessivamente brodoso.
Valori nutrizionali Calorie: 57 Kcal
Servire subito il riso e bisi per apprezzarne al meglio la consistenza e il sapore.
Il riso con i piselli, oltre ad essere bello da vedere e buono da mangiare, è perfetto per il profilo nutrizionale perché gli amminoacidi carenti nel riso si trovano nei legumi e viceversa: compensando le reciproche carenze otterremo un piatto completo a tutti gli effetti.
Walter Montanari
2025-08-03 09:32:23
Numero di risposte
: 15
Il riso fornisce circa 130 calorie ogni 100 grammi.
L’apporto dei piselli secchi si aggira intorno alle 300 calorie.
Per non eccedere con le quantità si può preparare il piatto calcolando per ogni porzione una tazzina da caffè di riso crudo e mezza tazza di piselli secchi o precotti oppure un’intera di piselli freschi o surgelati.
Quest’ultimi sono molto meno calorici e più ricchi di acqua, ma di contro forniscono meno proteine vegetali.
Piccarda Testa
2025-07-27 20:26:50
Numero di risposte
: 15
1 piatto - 362kcal
1 porzione - 362kcal
Altre dimensioni: 1 porzione - 83kcal
1 tazza, freschi, surgelati o in scatola - 167kcal
1 tazza, cotto - 204kcal
1 porzione - 135kcal
per 100g - Calorie: 377kcal
per 100 g - Calorie: 121kcal
per 100 g - Calorie: 109kcal
per 100g - Calorie: 134kcal
1/2 tazza - Calorie: 37kcal
1 confezione - 151kcal
100 g - 53kcal
per 100 g - Calorie: 77kcal
1 samosa - Calorie: 308kcal
1 porzione - 308kcal
100 g - 308kcal
Eufemia Rossi
2025-07-20 03:32:27
Numero di risposte
: 20
In media, una porzione di risotto con i piselli apporta tra le 250 e le 350 calorie, anche a seconda del tipo e della quantità di ingredienti che decidiamo di utilizzare.
I valori nutrizionali di riso e piselli possono variare, ma in generale, 100 grammi di riso contengono 337 kcal, mentre 100 grammi di piselli contengono 81 kcal.
La combinazione di riso e piselli offre un buon equilibrio di carboidrati, fibre e proteine vegetali.
Il risotto con i piselli è un primo piatto semplice e sfizioso, che fornisce un buon apporto di carboidrati, di fibre e di proteine vegetali.
Il tipo e la quantità di ingredienti utilizzati possono influire sul contenuto calorico del piatto.
Kristel Ferrara
2025-07-20 01:22:01
Numero di risposte
: 25
Una tazza di Riso e piselli è di circa 200 grammi e contiene approssimativamente 250 calorie, 9 grammi di proteine, 3 grammi di grassi e 45 grammi di carboidrati.
Quantità: 250 calorie
Calorie 250
I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Antonio Romano
2025-07-20 01:15:56
Numero di risposte
: 15
100 g di Riso e piselli apportano 120,41 calorie, equivalenti a 504,13 kJoule.
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 11% (13,68 kcal, di cui saturi 2,34 kcal), carboidrati 74% (89,64 kcal, di cui zuccheri: 4,84 kcal), fibre 4% (4,26 kcal), proteine 12% (14,04 kcal).
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Riso e piselli utilizzando il box sottostante.
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