Quante calorie ha un piatto di pasta al burro e parmigiano?

Pasta al burro e parmigiano 394 calorie (per porzione) spaghetti 80 gr. - parmigiano 10 gr. - burro 10 gr.

Non si parla abbastanza della pasta al burro. Un insieme di abitudini fatto da cibi che valorizzano le tradizioni culturali con un basso impatto ambientale: cereali integrali, frutta e verdura di stagione, legumi, frutta secca e semi oleaginosi, olio di oliva, pesce e di rado derivati di carni, soprattutto quelle rosse, insaccati e prodotti lattiero-caseari. Il burro è un prodotto della tradizione a matrice in prevalenza lipidica. Contiene, oltre a trigliceridi, vitamine liposolubili come la vitamina A e la E, sali minerali tra cui fosforo e calcio, una piccolissima frazione proteica e glucidica con il lattosio, acqua, colesterolo, fosfolipidi e steroli. Laddove rimane sempre consigliato l’utilizzo di olio extravergine di oliva, fare un’eccezione non rappresenta un rischio per la salute. Per quanto riguarda la pasta, meglio optare per la versione integrale, ma anche in questo caso, l’eccezione di una pasta non integrale non impatterà negativamente sul nostro stile di vita. Non un piatto unico proprio equilibrato, in quanto sbilanciato a favore di carboidrati e grassi, in prevalenza saturi, ma quella pietanza gradita che, per alcuni richiama le abitudini di una famiglia riunita, per altri i ricordi dell’infanzia, per altri ancora un rimedio dell’ultimo minuto per non scadere in prodotti ultra-processati, travestiti da cibi sani. Nel lungo periodo è importante portare avanti abitudini corrette come indicato dal modello della dieta mediterranea e dalle linee guida del CREA, il Centro di ricerca alimenti e nutrizione, ma non perdiamo di vista ciò che può rappresentare, nel nostro cuore e per il nostro palato, alcune rare ed eccezionali scelte che si possono fare nel nostro percorso di vita alimentare. Dunque ha ragione Emma, concediamoci pure, ogni tanto, pasta burro e parmigiano senza rimpianti o sensi di colpa. Sebbene, sia consigliato non eccedere con il consumo di prodotti lattiero-caseari, è importante non demonizzare nessuna categoria di alimenti: è sempre la quantità a fare la differenza.

Energia (kcal) kcal 184 331 Energia (kcal) kcal 184 331 Energia (kJ) kJ 769 1385 Valore per Porzione 180 g Valore per100 g Min. Max. Valore per Porzione 180 g Energia (kcal) kcal 184 331 Energia (kJ) kJ 769 1385

Una tazza di Pasta burro all'aglio e parmigiano è di circa 235.3 grammi e contiene approssimativamente 470.6 calorie, 14.1 grammi di proteine, 21.2 grammi di grassi e 58.8 grammi di carboidrati. Tuttavia, fate attenzione al burro, poiché aggiunge ricchezza e calorie.

Pasta al Burro per 100 g - Calorie: 236kcal Pasta al Burro con Formaggino per 100 g - Calorie: 245kcal Pasta e Patate per 100 g - Calorie: 149kcal Pasta al Pesce per 100 g - Calorie: 200kcal Altre dimensioni: 1 tazza - 480kcal, 1 porzione - 480kcal Pasta al Pesto per 100 g - Calorie: 315kcal Altre dimensioni: 1 tazza - 384kcal, 1 porzione - 384kcal Pasta Fresca per 100 g - Calorie: 288kcal

100 g di Pasta al burro e parmigiano apportano 209,30 calorie (kcal), equivalenti a 876,3 kJoule. Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 29% (60,93 kcal, di cui saturi 35,73 kcal), carboidrati 55% (115,44 kcal, di cui zuccheri: 5,04 kcal), fibre 1% (2,4 kcal), proteine 14% (29,28 kcal). I valori nella tabella si riferiscono a 100 g. Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pasta al burro e parmigiano utilizzando il box sottostante g Ricalcola. Per calcolare le calorie di una porzione di pasta al burro e parmigiano è necessario sapere la quantità esatta della porzione stessa.