Quante calorie ha una fetta di torta alle noci?

100 g di Torta alle noci pecan apportano circa 412 calorie. Etichetta nutrizionale per 100 g di Torta alle noci pecan Valore energetico (calorie) 412kcal Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importante ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie. Torta alle noci pecan fatta in casa (ricetta americana). Nutrienti principali Acqua 19,5g Calorie 412kcal Proteine 4,9g Grassi 22,2g Ceneri 1,1g Carboidrati 52,2g Carboidrati Minerali Calcio 32mg Ferro 1,48mg Magnesio 26mg Fosforo 94mg Potassio 133mg Sodio 262mg Zinco 1,02mg Rame 0,211mg Manganese 0,712mg Selenio 12µg Vitamine Vitamina C (acido ascorbico) 0,2mg 0,3 % RDA Tiamina (vitamina B1) 0,188mg 13,4 % RDA Riboflavina (vitamina B2) 0,18mg 11,3 % RDA Niacina (vitamina B3 o PP) 0,847mg 4,7 % RDA Acido Pantotenico (vitamina B5) 0,479mg 8 % RDA Piridossina (vitamina B6) 0,06mg 3 % RDA Folati 26µg Acido folico 12µg Folati alimentari 14µg Folati (DFE) 34µg 17 % RDA Vitamina B12 0,17µg 8,5 % RDA Vitamina A (RAE) 82µg 10,3 % RDA Retinolo 77µg Beta-carotene 60µg Vitamina A, IU 357IU Lipidi Grassi saturi 3,989g C4:0 - Acido butirrico 0g C6:0 - Acido caproico 0g C8:0 - Acido caprilico 0,001g C10:0 - Acido caprinico 0,001g C12:0 - Acido laurico 0,001g C14:0 - Acido miristico 0,047g C16:0 - Acido palmitico 2,549g C18:0 - Acido stearico 1,382g Grassi monoinsaturi 11,181g C16:1 - Acido palmitoleico 0,099g C18:1 - Acido oleico 11,018g C20:1 - Acido gadoleico 0,063g C22:1 - Acido erucico 0,001g Grassi polinsaturi 5,71g C18:2 - Acido linoleico 5,402g C18:3 - Acido linolenico 0,271g C18:4 - Acido stearidonico o parinarico 0g C20:4 - Arachidonico 0,029g C20:5 omega 3 (EPA) 0,001g C22:5 omega 3 (DPA) 0g C22:6 omega 3 (DHA) 0,008g Colesterolo 87mg Fitosteroli Aminoacidi Triptofano 0,069g Treonina 0,189g Isoleucina 0,223g Leucina 0,372g Lisina 0,248g Metionina 0,125g Cistina 0,111g Fenilalanina 0,25g Tirosina 0,178g Valina 0,255g Arginina 0,325g Istidina 0,116g Alanina 0,223g Acido aspartico 0,392g Acido glutammico 0,972g Glicina 0,176g Prolina 0,305g Serina 0,301g Altro Fonti U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/).

Una fetta di torta alle noci apporta 306 calorie. Una quantità medio alta dovuta alla portata calorica delle noci e del burro. Tutto questo non va demonizzato, ma semplicemente contestualizzato nel tuo menù quotidiano. Di sicuro, una piccola porzione di torta alle noci è perfetta a prima colazione, soprattutto in vista di un allenamento molto intenso. In questo caso, sarebbe bene accompagnarla con frutta fresca, per una buona dose di fibre, e vitamine fresche, e magari dello yogurt bianco senza zucchero. La sconsigliamo invece come fine pasto per la sua indubbia ricchezza.

Una tazza di Fetta di torta di noci è di circa 238.1 grammi e contiene approssimativamente 640.5 calorie. Una fetta di torta di noci può pesare meno di una tazza, quindi conterrà meno di 640.5 calorie. Una fetta di questa torta umida e ricca è fatta con noci tritate finemente, conferendole un distintivo sapore di nocciole e una consistenza soddisfacente. Goditi una fetta come dessert senza sensi di colpa, perfetta per qualsiasi occasione, aggiungendo un tocco di calore e comfort alla tua giornata.

100 g di Torta di Noci apportano 412 calorie. Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 46% (199,8 kcal, di cui saturi 35,91 kcal), carboidrati 48% (208,8 kcal, di cui zuccheri: 108 kcal), fibre 1% (2,6 kcal), proteine 5% (19,6 kcal). I valori nella tabella si riferiscono a 100 g. Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Torta di Noci utilizzando il box sottostante.

Energia 443,88 Carboidrati 40,58 di cui Zuccheri 22,57 Proteine 7,71 Grassi 28,90 di cui saturi 2,79 di cui insaturi 12,05 Fibre 1,37 Sodio 24,48 Dosi variate per porzioni

Una tazza di Fetta di torta di noci è di circa 237.0 grammi e contiene approssimativamente 907.4 calorie, 9.3 grammi di proteine, 31.5 grammi di grassi e 140.7 grammi di carboidrati. Ricca di proteine e grassi sani, offre una soddisfacente dolcezza senza sensi di colpa. Ogni fetta è dolcificata naturalmente, rendendola un'opzione deliziosa per chi desidera gustare un dessert salutare.

70 g di Torta di Noci apportano 288,40 calorie, equivalenti a 1207,47 kJoule. Il valore energetico di 70 g di questo alimento è di 288,40 kcal. Le calorie di 70 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 46% (139,86 kcal), carboidrati 48% (146,16 kcal), fibre 1% (1,82 kcal), proteine 5% (13,72 kcal). I valori nella tabella si riferiscono a 70 g. Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Torta di Noci utilizzando il box sottostante.