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Quante calorie ha una fetta di torta alle noci?
Cesidia Greco
2025-09-14 12:41:16
Numero di risposte
: 13
100 g di Torta alle noci pecan apportano circa 412 calorie.
Etichetta nutrizionale per 100 g di Torta alle noci pecan
Valore energetico (calorie) 412kcal
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto.
Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento).
È importante ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
Torta alle noci pecan fatta in casa (ricetta americana).
Nutrienti principali
Acqua 19,5g
Calorie 412kcal
Proteine 4,9g
Grassi 22,2g
Ceneri 1,1g
Carboidrati 52,2g
Carboidrati
Minerali
Calcio 32mg
Ferro 1,48mg
Magnesio 26mg
Fosforo 94mg
Potassio 133mg
Sodio 262mg
Zinco 1,02mg
Rame 0,211mg
Manganese 0,712mg
Selenio 12µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico) 0,2mg 0,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1) 0,188mg 13,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2) 0,18mg 11,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP) 0,847mg 4,7 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5) 0,479mg 8 % RDA
Piridossina (vitamina B6) 0,06mg 3 % RDA
Folati 26µg
Acido folico 12µg
Folati alimentari 14µg
Folati (DFE) 34µg 17 % RDA
Vitamina B12 0,17µg 8,5 % RDA
Vitamina A (RAE) 82µg 10,3 % RDA
Retinolo 77µg
Beta-carotene 60µg
Vitamina A, IU 357IU
Lipidi
Grassi saturi 3,989g
C4:0 - Acido butirrico 0g
C6:0 - Acido caproico 0g
C8:0 - Acido caprilico 0,001g
C10:0 - Acido caprinico 0,001g
C12:0 - Acido laurico 0,001g
C14:0 - Acido miristico 0,047g
C16:0 - Acido palmitico 2,549g
C18:0 - Acido stearico 1,382g
Grassi monoinsaturi 11,181g
C16:1 - Acido palmitoleico 0,099g
C18:1 - Acido oleico 11,018g
C20:1 - Acido gadoleico 0,063g
C22:1 - Acido erucico 0,001g
Grassi polinsaturi 5,71g
C18:2 - Acido linoleico 5,402g
C18:3 - Acido linolenico 0,271g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico 0g
C20:4 - Arachidonico 0,029g
C20:5 omega 3 (EPA) 0,001g
C22:5 omega 3 (DPA) 0g
C22:6 omega 3 (DHA) 0,008g
Colesterolo 87mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano 0,069g
Treonina 0,189g
Isoleucina 0,223g
Leucina 0,372g
Lisina 0,248g
Metionina 0,125g
Cistina 0,111g
Fenilalanina 0,25g
Tirosina 0,178g
Valina 0,255g
Arginina 0,325g
Istidina 0,116g
Alanina 0,223g
Acido aspartico 0,392g
Acido glutammico 0,972g
Glicina 0,176g
Prolina 0,305g
Serina 0,301g
Altro
Fonti
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/).
Nayade Vitale
2025-09-10 03:23:53
Numero di risposte
: 22
Una fetta di torta alle noci apporta 306 calorie.
Una quantità medio alta dovuta alla portata calorica delle noci e del burro.
Tutto questo non va demonizzato, ma semplicemente contestualizzato nel tuo menù quotidiano.
Di sicuro, una piccola porzione di torta alle noci è perfetta a prima colazione, soprattutto in vista di un allenamento molto intenso.
In questo caso, sarebbe bene accompagnarla con frutta fresca, per una buona dose di fibre, e vitamine fresche, e magari dello yogurt bianco senza zucchero.
La sconsigliamo invece come fine pasto per la sua indubbia ricchezza.
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Alessandra Sorrentino
2025-08-31 22:51:45
Numero di risposte
: 14
Una tazza di Fetta di torta di noci è di circa 238.1 grammi e contiene approssimativamente 640.5 calorie.
Una fetta di torta di noci può pesare meno di una tazza, quindi conterrà meno di 640.5 calorie.
Una fetta di questa torta umida e ricca è fatta con noci tritate finemente, conferendole un distintivo sapore di nocciole e una consistenza soddisfacente.
Goditi una fetta come dessert senza sensi di colpa, perfetta per qualsiasi occasione, aggiungendo un tocco di calore e comfort alla tua giornata.
Jari Grasso
2025-08-21 03:37:53
Numero di risposte
: 14
100 g di Torta di Noci apportano 412 calorie.
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 46% (199,8 kcal, di cui saturi 35,91 kcal), carboidrati 48% (208,8 kcal, di cui zuccheri: 108 kcal), fibre 1% (2,6 kcal), proteine 5% (19,6 kcal).
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Torta di Noci utilizzando il box sottostante.
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Ione Colombo
2025-08-20 09:49:39
Numero di risposte
: 21
Energia 443,88
Carboidrati 40,58
di cui Zuccheri 22,57
Proteine 7,71
Grassi 28,90
di cui saturi 2,79
di cui insaturi 12,05
Fibre 1,37
Sodio 24,48
Dosi variate per porzioni
Ermes Bruno
2025-08-08 15:02:39
Numero di risposte
: 26
Una tazza di Fetta di torta di noci è di circa 237.0 grammi e contiene approssimativamente 907.4 calorie, 9.3 grammi di proteine, 31.5 grammi di grassi e 140.7 grammi di carboidrati.
Ricca di proteine e grassi sani, offre una soddisfacente dolcezza senza sensi di colpa.
Ogni fetta è dolcificata naturalmente, rendendola un'opzione deliziosa per chi desidera gustare un dessert salutare.
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Ortensia Ferrara
2025-07-30 10:44:15
Numero di risposte
: 21
70 g di Torta di Noci apportano 288,40 calorie, equivalenti a 1207,47 kJoule.
Il valore energetico di 70 g di questo alimento è di 288,40 kcal.
Le calorie di 70 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 46% (139,86 kcal), carboidrati 48% (146,16 kcal), fibre 1% (1,82 kcal), proteine 5% (13,72 kcal).
I valori nella tabella si riferiscono a 70 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Torta di Noci utilizzando il box sottostante.