Qual è la pizza meno calorica di tutte?

Nel caso di pizza e pasta avrà esiti sorprendenti. Ecco quale dei due piatti presenta meno calorie

Equilibrata dal punto di vista nutrizionale, bilanciata e meno ricca di grassi rispetto ad altre pizze, la migliore pizza da scegliere a dieta è la pizza Margherita. Le differenze non sono solo nel gusto, ma anche nella sostanza nutritiva. Se tra una Marinara con pomodoro, olio e origano - che ha circa 700 kcal - e una Capricciosa condita con carciofini, funghi, sottoli vari, prosciutto e abbondante mozzarella ci possono essere anche 500-600 calorie di differenza, anche la Patatosa può sfondare il muro delle 1300 calorie e con una quantità di grassi assolutamente spropositata. Voglia di una pizza light? Ecco quali scegliere Nella gallery, le migliori pizze da scegliere al ristorante, in equilibrio tra gusto e salute, oltre a qualche consiglio nutrizionale per pasti equilibrati. Qual è la pizza migliore dal punto di vista nutrizionale? Le pizze surgelate già pronte e farcite, sono il massimo della praticità e della velocità: si mettono nel forno già caldo e dopo 5-10 minuti si possono portare in tavola.

La pizza è felicità e convivialità. La pizza è festa! Si sta attenti tutta la settimana, ma il sabato sera la pizza non si tocca. I più infatti, dovendo scegliere ad esempio tra una Margherita pomodoro e mozzarella e una marinata, optano per la seconda. In realtà no, non è corretto. Molto meglio infatti una pizza Margherita che una marinara nonostante sia più calorica. A contare infatti non sono le calorie ma da dove esse vengono e il modo in cui i nutrienti sono abbinati tra loro. Meglio un pasto più calorico ma con le giuste proporzioni di carboidrati, proteine, fibre e grassi, che un pasto meno calorico ma esclusivamente a base di carboidrati, come la classica pizza solo pomodoro. Che pizza prendere allora? La vostra preferita! Ma nel caso in cui vogliate “limitare i danni” non ragionate a calorie! Prendete pure la vostra cara Margherita, certo più buona di una solo pomodoro. Che poi potrebbe essere anche capricciosa, bresaola e rucola, zucchine e gamberetti. E se invece siete appassionati di quella al pomodoro magari fatela precedere da un antipasto a base di affettati! Per concludere poi della verdura, se volete, fa sempre bene. Se abbiamo la possibilità di scegliere, meglio una pizza realizzata con farina integrale, a lunga lievitazione e magari con lievito madre. Tutte scelte possibili per lo più solo per la pizza fatta in casa. Quindi, se si considera il pane integrale e l'aggiunta di verdure la pizza meno calorica sarebbe la marinara con un'aggiunta di verdure.