Quante calorie ha un toast con avocado e uova?
Una tazza di avocado toast con uovo è di circa 238 grammi e contiene approssimativamente 357 calorie Leggi di più
Cosa si può mettere nell'avocado toast?
Bortolo Milani
2025-07-16 23:30:10
Numero di risposte
: 28
Disporre una parte della polpa di avocado su una fetta di pane e arricchire con il peperoncino frantumato di Calabria bio Cannamela e con i pomodorini a spicchi.
Cospargere i pomodorini con l’origano Sicilia Cannamela e l’olio.
Disporre su una fetta di pane altro avocado schiacciato, poi adagiare le fette di salmone e quelle di avocado.
Cospargere con erbe aromatiche ricetta di Provenza e un giro di Tappomacina pepe nero Cannamela.
Disporre sull’ultima fetta di pane un poco di avocado schiacciato, poi adagiare l’uovo al tegamino.
Spolverizzare con la paprika dolce bio Cannamela.
Neri Parisi
2025-07-14 12:56:37
Numero di risposte
: 14
Avocado toast con l’uovo è una delle ricette più riproposte dell’ultimo anno. Basta scaldare del pane in forno o sulla piastra e poi spalmarci sopra della polpa di avocado schiacciata con la forchetta e condita con sale, limone e pepe. Completate con un uovo al tegamino e mangiate subito.
Avocado toast mediterraneo è una versione con i pomodori. Potete mettere sulla base di pane e polpa di avocado dei pomodorini tagliati a metà o anche dei pomodori secchi sott’olio. Se avete tempo, provate anche con i confit. Condite con un filo di olio e dell’origano.
Avocado toast al salmone è un piatto ricco di omega tre e di grassi buoni. Avocado e salmone fanno bene al cuore, ricordatelo. Basta preparare la solita base e poi aggiungere del salmone affumicato. Condite con il succo di limone e del pepe.
Avocado toast al formaggio spalmate sul pane del formaggio morbido tipo caprino e poi completate il toast con delle fette di avocado intere, non con la polpa. Condite son olio, sale e pepe.
Avocado toast American breakfast mettete sulla base di pane e polpa di avocado delle uova strapazzate e delle fette di bacon croccante.
Avocado toast alle verdure decorate il toast di base con delle zucchine tagliate con la mandolina e condite con olio, sale, limone e peperoncino. In alternativa provate con carote e cetrioli.
Avocado toast con feta e guacamole per questa ricetta dovete preparare un guacamole aggiungendo alla polpa schiacciata di avocado anche pomodorini tagliati a pezzetti, cipolla tritata, sale, limone e tabasco. Poi spalmate il composto sul pane abbrustolito e completate con dei cubetti di feta.
Avocado toast alle fragole una versione dolce del classico avocado toast con le fragole tagliate a fettine e l’aceto balsamico. da provare.
Avocado toast al miele un’idea perfetta per le giornate fredde invernali. Questo toast e arricchito con tanto miele e noci e perché no, se vi piace, aggiungete anche un bel po’ di cannella.
Happy Avocado I bambini impazziranno se porterete a tavola il più bello degli avocado toast ricco di frutta colorata ritagliata con formine divertenti. Perché una rondella di banana può diventare un fiore, un kiwi un cuore e una carambola una stella. Sbizzarritevi. Come base potete utilizzare della semplice polpa di avocado frullata con miele o zucchero di canna, oppure una mousse preparata con avocado, cioccolato fuso e latte di cocco.
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Emanuel Gentile
2025-07-06 21:53:23
Numero di risposte
: 20
Dopo aver spalmato la crema di avocado sul pane in cassetta abbrustolito, aggiungete una fetta di salmone affumicato e completate con del succo di lime.
Per preparare l’uovo in camicia, mettete un po’ di acqua in una pentola e aggiungete un pizzico di sale e un cucchiaino di aceto di vino bianco, una volta pronto, mettete l’uovo in camicia sul pane precedentemente tostato e condito con la crema di avocado.
In questo caso, spalmate sul pane del formaggio morbido, come il caprino, dopodiché disponete delle fettine di avocado intere e condite con olio, sale e pepe.
Scegliete le verdure di stagione che preferite, lavatele, affettate e usatele per arricchire il vostro avocado toast, anche mixandole tra loro: zucchine, pomodori, carote, cetrioli, peperoni.
Strapazzate delle uova e friggete del bacon, poi adagiate questi ingredienti sul vostro avocado toast per godervi una colazione da veri americani.
Abbrustolite il pane in cassetta, spalmate la crema di avocado e infine aggiungete noci, miele e cannella.
Frullate l’avocado con po’ di zucchero di canna o addirittura con del cioccolato fuso, spalmate questa crema sul pane tostato e infine addolcite ulteriormente il tutto con della frutta fresca tagliata a pezzetti: fragole, banane e kiwi si sposano perfettamente con il sapore dell’avocado.
Massimo Monti
2025-06-25 06:40:55
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: 20
La versione più amata è senz’altro quella con avocado, uova e salmone, ma voi potete personalizzare i topping sperimentando nuovi abbinamenti, sia dolci che salati.
Qualche esempio?
Prosciutto, cipolla rossa e formaggio fresco, oppure fragole, miele e mascarpone, o ancora, hummus e pomodori secchi per una variante vegetariana.
Via libera alla fantasia quindi per creare ogni volta un avocado toast diverso…
poi non dimenticatevi di raccontarci il vostro preferito!
Se desiderate potete aggiungere una nota piccante con del peperoncino fresco o tabasco!
Non avete l'avocado?
Provate a sostituirlo con un delizioso guacamole di zucchine!
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Sue ellen Piras
2025-06-25 06:11:47
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: 17
Protagonista di questa ricetta, oltre all’avocado – re indiscusso – è il Petto di tacchino Negroni, capace di accompagnare alla perfezione tutti i sapori di questo toast facile da preparare.
Non dovrai fare altro che tostare leggermente il pane, porre sulla sua superficie una fetta di formaggio, due fette di petto di tacchino, un paio di spicchi di avocado e infine guarnire con i germogli di soia.
Per preparare l’avocado toast con il pomodoro grigliato, dovrai per prima cosa dedicarti alla realizzazione del pomodoro stesso.
Taglialo a fette non troppo sottili, avendo cura di insaporirlo con un pizzico di sale e infine ponilo sulla griglia facendo cuocere ambo i lati.
Dedicati poi alla composizione del tuo piccolo capolavoro.
Prepara le uova strapazzate e lasciale raffreddare, frulla l’avocado e spalmalo sopra le uova e infine guarnisci con due fette di pomodoro grigliato.
Semplice, veloce e gustoso: l’avocado toast con la ricotta salata ti permetterà di portare in tavola una ricetta perfettamente calibrata, in cui la dolcezza dell’avocado si mescola perfettamente al gusto vivace della ricotta salata.
Per prepararlo non dovrai fare altro che tostare il pane e schiacciare con una forchetta l’avocado, in maniera grossolana.
Componi il tuo toast con questi due ingredienti, guarnisci infine con le scaglie di ricotta salata e con alcune foglioline di menta.
Per preparare l’avocado toast con il salmone tosta il pane, spalma sulla sua superficie uno strato di formaggio e alcune fette di avocado, infine decora con il salmone affumicato.
Pronta a leccarvi i baffi?
Prima di tutto prepara un uovo sodo, lascialo raffreddare e taglialo a fette avendo cura di mantenerlo intatto.
Tosta il pane e componi il toast prima con uno strato di formaggio spalmabile, unisci poi le fette di avocado e termina con quelle di uovo sodo.
Cira Colombo
2025-06-25 05:56:00
Numero di risposte
: 25
Possiamo accompagnarlo con tutto quello che ci piace.
Possiamo guarnire il pane tostato con fettine di avocado e accompagnarlo con una spremuta d’arancia, un bel centrifugato di frutta e verdura, magari con qualche cubetto di ghiaccio dentro per rendere quest’abbinamento ancora più estivo e fresco.
Al posto dell’uovo in camicia possiamo usare le uova fritte all’occhio di bue, oppure accompagnare il toast con avocado a un uovo strapazzato.
Se vogliamo, si può anche eliminare l’uovo dalla ricetta e sostituirlo con altri ingredienti.
Gli amanti della carne lo apprezzeranno insieme a delle fettine di bacon croccante o con del prosciutto crudo o cotto.
Una versione altrettanto amata è l’avocado toast salmone: per realizzarlo basterà mettere dei pezzetti di salmone affumicato sul toast.
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