Quante calorie ha il riso con gli spinaci?
Oreste Damico
2025-06-27 12:00:49
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Un piatto al quale non riesco mai a rinunciare anche se sto seguendo una dieta è proprio il risotto con gli spinaci, lo preparo in modo semplice e a meno di 70 kcal a porzione.
Con questo risotto con gli spinaci per cena, con meno di 170 kcal ho chiuso con le diete drastiche.
Si tratta di un piatto che in passato ho imparato a realizzare insieme a mia nonna, un tempo mettevo sempre un sacco di olio, oppure lo facevo mantecare con il burro… il mio risotto leggero diventava subito super calorico.
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