Qual è la verdura più lassativa?
Federica Palmieri
2025-06-29 02:41:07
Numero di risposte: 3
Verdure verdi e filamentose come fagiolini, bietole, spinaci, zucchine, carciofi.
In caso di problemi di stitichezza si possono adottare alcuni piccoli accorgimenti nella propria alimentazione.
Consumare almeno tre porzioni di verdura al giorno sia cotta che cruda: ottima di qualsiasi tipo, anche questa è ricca di fibre, acqua e vitamine.
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