Est-ce que le gorgonzola est calorique ?
Patrizio De luca
2025-08-20 09:12:20
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: 27
Le gorgonzola est un fromage de caractère, fort en goût, qui apporte calcium, phosphore, vitamine A.
Néanmoins, il est riche en lipides et calorique et sa teneur en sel est non négligeable.
Pour 100g de gorgonzola : Calories 314
Le gorgonzola est un fromage pourvu d'intérêts nutritionnels, cependant les teneurs en acides gras saturés et en sel étant non négligeables, il sera bon de respecter la quantité et la fréquence de consommation.
Furio Villa
2025-08-12 21:46:26
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: 22
100g de gorgonzola apportent 312 kilocalories.
L’apport calorique d’un aliment représente sa valeur énergétique, c’est-à-dire la dose d’énergie qu’il apporte à l’organisme.
Les valeurs de la table de composition nutritionnelle Ciqual doivent être considérées comme des valeurs moyennes.
La composition nutritionnelle d’un même aliment peut varier selon de multiples facteurs.
Rudy Vitali
2025-08-06 19:10:00
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: 21
Il est primordial de consommer le gorgonzola, considéré comme un aliment hypercalorique, de façon judicieuse pour ne pas exploser la facture calorique quotidienne.
S'il est loin d'être diététique, le gorgonzola contient également une quantité impressionnante de sel : près de 1,5 gramme par portion de 100 grammes, ce qui en fait un aliment à risque pour les personnes qui suivent un régime hyposodé ou souffrant d'hypertension artérielle.
Un tiers du poids du gorgonzola est constitué d'acides gras : ces derniers sont majoritairement des acides gras saturés, reconnus pour augmenter le taux de triglycérides sanguins et du "mauvais" cholestérol, responsables de l'apparition de maladies cardio-vasculaires.
Pour compenser ses envies de gorgonzola, il ne faut pas hésiter à l'inclure dans une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes.
Le gorgonzola contient 360 calories pour 100 grammes.
Demi Colombo
2025-07-29 00:55:15
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: 19
Le gorgonzola est un fromage à pâte persillée considéré comme riche en calories : son apport énergétique élevé provient surtout de ses lipides, mais il fournit aussi une quantité intéressante de protéines complètes.
Combien de calories dans le gorgonzola ?
405 kcal pour 100 g.
Pour profiter du goût puissant du gorgonzola sans faire exploser vos calories journalières, utilisez-le comme condiment plutôt que comme ingrédient principal.
Oretta Sala
2025-07-28 23:16:41
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: 28
Découvrez combien il y a de calories pour 100 g de Gorgonzola.
calories par 100g 0
Pourcentage des besoins caloriques d’une femme ayant une activité modérée (1800 calories par jour) 0%
Pourcentage des besoins caloriques d’une femme ayant une activité soutenue (2000 calories par jour) 0%
Pourcentage des besoins caloriques d’un homme ayant une activité modérée (2100 calories par jour) 0%
Pourcentage des besoins caloriques d’un homme ayant une activité soutenue (2500 calories par jour) 0%
Vania Lombardo
2025-07-28 22:21:32
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: 24
Malheureusement, si ce fromage est réputé pour son goût relevé et unique, il n’est pas exempt de quelques défauts.
En premier lieu, s’il apporte de nombreux éléments comme le calcium évidemment, mais aussi le fer, le zinc ou le sélénium, il est très riche en lipides.
Cela veut dire qu’il est calorique et ne convient pas à celles et ceux qui suivent un régime amincissant.
Pour 100 grammes de ce savoureux fromage, vous ingurgitez également 370 kcal avec un taux de lipides qui avoisine les 32 grammes pour la même quantité.
C’est donc un fromage très riche qui est déconseillé aux personnes qui cherchent à perdre du poids.
Afin de ne pas absorber trop de quantité avec ce fromage un peu trop calorique, n’hésitez pas à le tartiner très légèrement sur du pain toastés.
Chiara Sala
2025-07-28 20:17:19
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: 25
La Gorgonzola est un plaisir pour le palais, c'est aussi un trésor calorique.
Avec environ 324 calories pour 100 grammes, ce fromage est riche en graisses, représentant environ 75% des calories totales.
Une portion de 30 grammes fournit environ 97 calories, tandis qu'une portion de 50 grammes en contient environ 162.
La modération est la clé : une portion de 30 grammes est suffisante pour apprécier son goût unique.
Pour ceux qui souhaitent faire des choix plus sains, opter pour des variétés à faible teneur en graisses ou sans graisses est une solution avisée.