Un'avvolgente tortilla che racchiude insalata e pomodoro freschi, Parmigiano Reggiano a scaglie e croccante petto di pollo impanato.
Tortilla 100% petto di pollo impanato.
Scaglie di Parmigiano Reggiano.
Insalata.
Pomodoro.
Salsa Caesar.Leggi di più
Quante calorie ha una piadina con pollo?
270 g di Piadina con petto di pollo alla griglia, formaggio e insalata (una piadina) apportano 653,58 calorie (kcal), equivalenti a 2736,41 kJoule.
Le calorie di 270 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 37% (240,3 kcal, di cui saturi 101,43 kcal), carboidrati 32% (211,84 kcal, di cui zuccheri:...Leggi di più
Il tofu è salutare?
Il tofu è considerato da molti un elisir di giovinezza per le sue proprietà nutrizionali, benefiche e curative.
È un alimento completamente vegetale: non contiene lattosio, è privo di colesterolo, ricco di proteine vegetali e contiene poco sale.
Contiene minerali tra cui potassio, ferro e fosforo, e aminoacidi importanti come...Leggi di più
Quali sono le alternative al pollo nella dieta?
La soia, sotto forma di tofu o tempeh, è tra le opzioni più ricche di proteine e può essere facilmente integrata in diverse ricette. I legumi, come lenticchie, ceci e fagioli, offrono anche un buon apporto proteico, oltre a fibre, ferro e zinco. Il tacchino, per esempio, offre un profilo...Leggi di più
Quante calorie ha un McWrap al pollo?
Per porzione il McWrap al pollo contiene 535.00kcal (27% AR*).
Per 100 gr invece apporta 247.00kcal.
Contiene 49.00g di carboidrati e 25.00g di grassi per porzione.
Il prodotto comprende tortilla, petto di pollo impanato, scaglie di Parmigiano Reggiano, insalata, pomodoro e salsa Caesar.Leggi di più
Cosa più sana al Mc?
Insalate fresche con pollo grigliato, frutta, e yogurt sono tra le scelte più leggere.
Optare per un hamburger semplice senza aggiunte di formaggio o salse può ridurre significativamente l’apporto calorico.
Evitare fritture e prediligere cibi grigliati è un buon punto di partenza.
Scegliere il McChicken senza maionese o il Filet-O-Fish...Leggi di più
Qual è la piadina meno calorica?
Per ridurre l'apporto calorico della piadina, è possibile optare per versioni più leggere. Ad esempio, è possibile utilizzare farine integrali o a base di cereali, che apportano una maggiore quantità di fibre e nutrienti rispetto alla farina bianca tradizionale. Inoltre, ridurre la quantità di grassi aggiunti come lo strutto o...Leggi di più
Che differenza c'è tra l'omelette e la frittata?
Nella frittata gli ingredienti vengono amalgamati con l’uovo che viene cotto su entrambi i lati in maniera omogenea, in modo che non resti nessun residuo liquido.
A livello estetico la frittata si presenta come più secca e ferma mentre l’omelette ha un aspetto più morbido e leggero proprio per via...Leggi di più
212 g di Frittata (una frittata con 4 uova) apportano 338,80 calorie (kcal), equivalenti a 1418,49 kJoule.
Le calorie di 212 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 71% (239,04 kcal, di cui saturi 69,84 kcal), carboidrati 0% (0,16 kcal, di cui zuccheri: 0 kcal), fibre 0% (0 kcal),...Leggi di più
Come si chiamano le omelette in italiano?
La tortilla è una specialità a base di uova: la cosiddetta «tortilla de patatas» è una sorta di omelette fatta con uova, patate, cipolle, olio d’oliva e sale.
La frittata, variazione italiana dell’omelette, si può gustare calda o fredda. L’ingrediente base sono le uova, cui si possono aggiungere, a piacere,...Leggi di più
Quante uova servono in una frittata?
Per fare la frittata alta dovete usare tante uova. Sembra un consiglio scontato, ma non lo è. In alternativa fate una frittata in una padella molto piccola.
Una volta stabilita la quantità di uova, considerando che la porzione a persona per una frittata è di 2 uova, decidete se volete...Leggi di più
Come posso farcire le omelette?
Per farcire l'omelette occorre fare attenzione ai condimenti: bisogna che facciano in tempo a cuocersi se sono crudi (quindi, in caso meglio averli già cotti in precedenza) o a scaldarsi. Alcuni tra i ripieni - tutti tagliati a piccoli pezzi - più diffusi sono prosciutto cotto, formaggi (meglio evitare la...Leggi di più
Quante calorie ha una Frittata di 1 uova?
Le uova sono un alimento non molto calorico (circa 65 kcal per uovo).
Le uova medie hanno un peso intorno ai 55-57 g e perciò un potere calorico pari a 70.4 – 73 kcal.
Un uovo piccolo, invece, viene considerato tale quando pesa meno di 53 grammi e ha quindi...Leggi di più
Quale formaggio ha poche calorie?
Feta, Stracchino, Yogurt, Ricotta, Caprino, Robiola, Primo sale e Scamorza affumicata sono formaggi magri con poche calorie.
Lo yogurt, pur non essendo propriamente un formaggio, ha poche calorie e può essere utilizzato per creare salse d'accompagnamento come lo tzatziki.
La feta è un latticino dalla consistenza dura e friabile, con...Leggi di più